Фото: Пресс-служба администрации Выборгского муниципального района
С 11 по 17 мая Министерством здравоохранения РФ объявлена Неделя борьбы с артериальной гипертонией. Мероприятие приурочено к Всемирному дню борьбы с этим заболеванием, который отмечается 17 мая, и проводится в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Медики подчеркивают: артериальная гипертензия — ведущий фактор риска сердечно-сосудистой смертности. Эффективная профилактика и контроль заболевания невозможны без системного подхода и строгого соблюдения рекомендаций врача.
Ключевой элемент — приверженность терапии. Регулярный прием назначенных препаратов в сочетании с изменением образа жизни позволяет значительно снизить риск развития инсульта и инфаркта миокарда.
Для повышения самоконтроля и эффективности лечения специалисты рекомендуют:
-
ежедневно измерять артериальное давление. Контроль показателей — основа управления заболеванием;
-
придерживаться здорового питания. Важно снизить потребление соли и увеличить долю овощей и фруктов в рационе;
-
контролировать массу тела. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды;
-
повысить физическую активность;
-
своевременно обращаться к специалистам. Не пропускайте плановые визиты к врачу и проходите диспансеризацию.
Формирование приверженности назначенному лечению — это главный шаг к профилактике тяжелых осложнений и залог долгой, активной жизни.
